天気の良い日は、日差しも明るく暖かい
でも、まだまだ風が冷たかったり、朝晩は寒かったりと
戸惑う毎日…、

なかなかホッとできませんね [:ムニョムニョ:]

洋服も何を着れば良いのか？
冬仕様とはいかないし、春の装いだと肌寒いし

何かと迷う3月、花粉もピークのようです

「春」と言う響きに油断しやすいので
この時期、身体が冬より冷えてる人も

手先や足先の冷えを気にする方も多いけど
ヒーリングを行う上で、案外「膝冷え」の人が多い

とくに痛みや違和感がないと、気づきにくいところ

膝冷えの原因として、

太もものセルライト（脂肪と老廃物の塊）が
脂肪細胞が血流を悪化させ膝を冷やすとも…

セルライトがない人の場合は、自律神経の乱れが影響とも言われ
ストレスによって末梢血管の収縮も考えられると言われます

あとは、運動不足（やっぱりね）[:たらーっ:]

冷やさないためにも、
サポーターとなるようなレッグウォーマーで温めるのもいいみたい

サロンでのお勧めは、グッグっと伸びる「コンセラン加圧機器」

膝関節や骨盤のストレッチなど下半身の血流促進だけでなく、
全身の血行をよくしてくれる

寝た状態（フェイシャルエステをしながら）で、有酸素運動ができる
「Compression Therapy」と、言う加圧療法。
骨盤矯正やO脚矯正などにも使用されているようです

10分で、約1万歩の運動効果や
小腸の最上部あたりまで圧力がかかるので
小腸・大腸・胃・肝臓を押すような感じになるので
内臓マッサージしながら、
自然と腹式呼吸をするからリラクゼーション効果も上がる

何より、むくみスッキリだけでなく、
足が細くなったとか、痩せてきた感じ！と言われるお客様も [:ラッキー:]

代謝アップで、冷たいオンナから脱出しましょう！

3月と言えば、
毎年、何人かのお客様とお別れする季節

転勤などで、遠くに引っ越しされる事
致し方無いけど、
なんとも寂しい限りのこの時期は嫌いです… [:ポロリ:]