遅ればせながら、甘酒デビュー致しました [:たらーっ:]

ブームは、昨年あたりから？
飲む点滴、飲む美容液とも言われ
ずいぶん話題になっていた

豊富なビタミンB群やアミノ酸、オリゴ糖やブドウ糖、
食物繊維など、ダイエットや血圧上昇を抑えたり
糖尿病予防などの嬉しい報告が…

日本のものだから、馴染みはいいはず。

でも、美味しいとは思えず
苦手なのもあって、何度も挫折
義務的なものは続きませんしね [:ノーノー:]

でも、今回は濃縮タイプの甘酒を買って、いろいろアレンジしたら
意外にもイケる、これなら [:イケテル:]

飲むほうでは、牛乳や豆乳、青汁、コーヒーやヨーグルトに入れたり
料理には、お砂糖がわりにも…
ペーストだから、お肉や、魚にも漬け込んで柔らかくできる
ほのかな甘味が、料理の深みをだす感じ

勿論、お肌や髪の毛にもいいから、是非取り入れたい！
ただしカロリーはあるので食べ過ぎには注意ですよ

いよいよ冬将軍到来、本格的な寒さを感じる今日この頃
そろそろ、初雪も覚悟しておかないと…はぁ。

温かい甘酒美容で、元気に年末・年始を迎えましょう [:ゆき:]