喉の痛みがあった時は、
食べ物もろくに通らず、味覚もおかしい…
何を食べても美味しくなく、食欲もなくなったりと
全てのヤル気が失われます

今回は、早く治す為にも、抗生物質のお薬を飲みました

お薬自体、普段全く飲まないので良く分かったのだけど、
抗生物質や抗菌薬は
カラダの病菌をやっつけてくれるけど
悪い菌だけでなく、良い菌まで…さよなら [:ノーノー:]

病気を治すことだから仕方ないことだけど

私の善玉菌… [:ポロリ:]

早く元に戻さないと
せっせと菌活しましたよ [:たらーっ:]

肌に関しては、痒みや肌荒れなど
特に悪玉菌が増えることもなく問題はありませんでしたが

ただ以前、書いたこともあるけど

胃腸が弱ると栄養の吸収力が不十分になってしまい
全身の筋肉も弱ります
そうなると、お顔の筋肉も必然と弱くなる。

咳や痛みで、特に眉間あたりの線が深くなったり
なんだか顔が歪んでしまうのも、分かります

シンドイ時でも、リファSカラットでコロコロ…
凝りをほぐして、リンパを軽く流すことができた

筋活しなくちゃ！
少しずつの取り戻しケアが大切です

（美ST6月号、モデルの前田ゆかさんも愛用の記事、載ってました）

活生活は、まだまだ続きます…。

PS 今日は黄砂が多いようですので十分に気をつけましょうね