胃腸と美肌は、切っても切れない関係。

その胃腸と美肌に良いと言われる食品の代表、
「ヨーグルト」

ただ、人と人との相性があるように
ヨーグルトにも自分に合う合わないがある･･･

いくら、カラダに良い食品であっても
自分に合わないものを食べ続けるのは、
果たしていいことなのか？

嫌いになったり、ストレスになるのでは？

私自身が、ヨーグルトを初めとする乳製品がそうでした
合わないものを食べると、決まってお腹を壊す･･･ [:ムニョムニョ:]

いろいろ買って、試してみるものの
これだ！と思えるものに出会えなかった

だから、自然にあまり摂取していなかったのは事実。

前回、たるみとの関係でも書きましたが
胃腸を整え、活発にすることが大事！
しかも、善玉菌を増やし
免疫力もしっかりつけなくてはと思い頑張った結果

やっと、相性の良いヨーグルトに出会えた [:結晶:]

COOP-FACE 生乳たっぷりヨーグルト

生きたまま腸に届くと言われる乳酸菌
プロバイオティクス（ﾋﾞﾌｨｽﾞｽBB-12,ｱｼﾄﾞﾌｨﾗｽLA-5）が配合され
更に、生乳を90%以上使用し、
安定剤を使わず乳酸菌の力だけで固められているヨーグルト

ヨーグルト独特の酸っぱさや匂いが少なく優しい [:ポッ:]
お腹も全然痛くならない･･･
カラダと肌が喜んでいるような感じ

安心して毎日食べてます。

そして、最近発売されたばかりのユーグレナ＆ヨーグルト
こちらは、知る人ぞ知る？

ユーグレナとは、実は「ミドリムシ」のこと

え〜、ミドリムシ？と、お客様でも多いビックリ感
「ムシ」と名が付くからか･･･ [:ふぅ〜ん:]

藻の一種でありながら、植物と動物両方の性質を持っており
コラーゲン生成などに欠かせないアミノ酸のほか、
ビタミン、ミネラルやDHAなど59種類の豊富な栄養素を備えているので
現代人の食生活で不足しがちな栄養を補う食材として
ここ最近、特に注目されています。

このヨーグルト、
余分な油を吸着して溜まらないように働く
独自成分パラミロンを含んでおり、
食習慣の乱れや運動不足等より代謝が低下しがちな人にピッタリ

まさに、ビューティフード！

ユーグレナ＆ヨーグルト 128円

中身は、さすがミドリムシだけあって薄いグリーン

味は？と、言うと、アロエの果肉入りマスカット味だから
苦くもないし、むしろ食べやすい

美味しい♪

ミドリムシの効果を知って食べる。
と、栄養がしっかり吸収している感じ
しかも、お腹も痛くならなかった･･･私的には合格！

ファミリーマートなどコンビニ限定でしか、発売されてないので
コンビニに行った時に買う感じになるかな〜

美肌の為にも、自分に相性の良いものを見つけ出すことは大切ですね♪