今のところ暖冬でありがたい…
昨年は年明けから、ずっと寒かったから。
でも、油断大敵!
これから2月まで、一番寒くなるはず😓
インフルエンザや風邪予防、冷え対策は意識的にしないといけません
ゴールデンミルク・ターメリックラテ
スパイスがたっぷり効いた美容健康ドリンクを試してみることに
ターメリック、シナモン、カルダモン、ジンジャー、
ブラックペッパー、カイエンペッパー
砂糖もブレンドされているから飲みやすい
ターメリーック(ウコン)のクルクミンには、強い抗酸化作用があり、
生活習慣病や抗ウイルスや抗うつだけでなく
保湿や毛穴に関する肌トラブルにも効果を発揮すると言われ
アーユルヴエーダ医学では抗炎症作用を含む
様々な効能を持つと考えられているようです
もともと、チャイティが好きな人なら全く抵抗がないと思います
ターメリックなので、カレーを連想しそうだけど
スパイシー好きにはたまらない美味しさ
それでいてノンカフェインだから、寝る前に飲んでも大丈夫
「ターメリックラテ+コラーゲン」の最強ホットミルクで
今年の冬は、ホットなオンナでいたいと思います😅